答：测量您的太阳穴和前额处的头围。一般来说，成人的小号头盔适合51/52-56厘米，中号适合55/56-59/60厘米，大号适合59/60-62/62厘米。儿童头盔往往有特定的型号，不同的型号面向不同的年龄/头部尺寸。

要知道您需要什么尺寸的头盔，请按下图所示测量您头部太阳穴周围的周长。

请参阅以下  头盔的尺码表：https://www.specialized.com/size-guide